2008-4-10 01:35 AM
michi_onizuka
洗米水美肌功效
洗米水洗臉可以美白
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洗米水讓妳肌膚幼米米 @8Ne-SDZ efl
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洗米的水也能是神奇美膚法寶？這可不是呼弄妳，因為就連日本，近年來也吹起一股「洗米水」美膚風。希望肌膚能夠幼米米？善用洗米水，準沒錯！ 我想了解更多 ? }_ }+t3AXz
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米除了吃之外，還可拿來美膚喔！據經國管理技術學院化管科講師黃麗芬表示，因為洗米水含有多種養分，可使肌膚變得光滑，因此在日本，近來已吹起一股「洗米水」美膚風。
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洗米水為何具有美膚功效？黃麗芬老師解釋，這是因為白米中可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。 P4G9w DaE
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可別以為維生素B群只能用來吃，實際上如果肌膚缺乏B群，將會導致許多肌膚問題產生，像是：缺乏B1，會使肌膚乾燥而易產生皺紋；缺乏B2，則會導致口角炎及老化等問題產生；至於B6，則是促進胺基酸吸收及蛋白質的合成、為細胞生長提供養分的關鍵成份。此外，維生素B1、B3、B5皆具有抗過敏作用，同時還有文件指出，維生素B3對美白具有相當效果哩！
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除了「水溶性維生素」，洗米水的另一美膚成份---「礦物質」，也有它獨到的美膚效果。黃麗芬老師表示，洗米水含豐富的天然米澱粉，能溫和吸附臉部油脂及角質，達到清潔肌膚的效果。而且正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。
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除了洗米水，將洗米水加溫濃縮使用的阿嬤壓箱美膚法，也值得一試。方法是收集煮稀飯時所產生的濃稠湯汁，冷卻後用來敷臉、調理肌膚，可以讓過敏肌膚得到舒緩。下次煮稀飯時，不妨試試看！
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★讓臉幼米米絕招1.當「洗臉水」
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只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。a
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不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓老師來教妳怎麼做吧！@ }^ K^
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材料：白米、自來水)T|P'Bq+r.q!H$g
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做法：
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Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。aM1[:PCc'N
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Step2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。
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Step3.將留下的洗米水經過一夜沈澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
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Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。B hd:W|-O N
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＊ 美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！"l4U&?m)iZ-Qo,D
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小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！ hv@&Z'R w#JS
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加料做法YX bli$[#V o
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在第二次洗米時，以「白酒」取代清水，就可得到更營養的「白酒洗米水」。a b.d/Q(Iq$E~5}J v5L
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★讓臉幼米米絕招2.當「按摩霜」
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利用「美膚用洗米水」，邊洗邊按摩，美肌效果更好喔！7u}3l-HB.j(IB
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材料：美膚用洗米水適量
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步驟：*A?"dkpuQ-e
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Step1.沾取洗米水和其沈澱物，均勻塗在臉上。7U1Z+~#G4S%v%e
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Step2.輕輕拍打全臉。因為拍打後再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。 ^ps4AWW/ha x
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Step3.用中指指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。j"U @ S"p|^gc
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Step4.再直線滑至嘴角，往鼻翼方向來回推滑，約10~15次。
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Step5.中指慢慢滑至鼻樑，以圓圈方式按壓，約10~15次。
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Step6.中指滑至眼尾，以劃圓圈的方式按壓至眼頭，來回10~15次。
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Step7.滑至額頭中央，然後以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側。lNfoTLq
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Step8.最後用溫水沖洗即可。
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小叮嚀：如果有化妝，一定要徹底乾淨卸妝，才不會使肌膚產生過敏現象。 E3^;C f M0QA+o
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★讓臉幼米米絕招3.當「化妝水」F%A0r
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把美膚用洗米水拿來當化妝水，長期使用會讓皮膚變得白白嫩嫩，不過要記住，拍完後要用清水洗淨才行！
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材料：美膚用洗米水適量
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做法：
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Step1.將化妝棉充分沾取「美膚用洗米水」。
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Step2.輕輕地、均勻地拍打在臉上。+_\/f K/c SK~
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Step3.最後以清水洗淨即可。
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★讓臉幼米米絕招4.當「洗澡水」 o s+Mu3W;r1[zfP#}
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如果希望身體肌膚也能「幼米米」，那就儲存大量洗米水來洗澡吧！沒有任何訣竅，只要將洗米水集中倒入浴缸中，直接用來沖澡，洗完後身體自然會變得「咕溜」、「咕溜」。不過因為水溶性維生素遇熱會受損，所以如果洗米水加熱水的話，美膚效果會稍微打折。
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洗米水之生活智慧王 N$Kt v9d;U'Y7m4R
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洗米水除能美膚，還有許多神奇妙用喔！讓Woman's智慧王告訴妳吧！)B_/r,A~ Y4F(V
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1. 去腥味：把帶腥味的菜，放入加鹽的洗米水中，搓洗後再以清水洗淨，可去除腥味。
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2. 去除菜葉農藥：將菜葉浸泡在洗米水裡10分鐘，再以清水沖淨，能去除殘留農藥。Y#Y v;| x&I
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3. 預防菜刀生銹：洗米水含豐富澱粉質，可以在鐵刀上產生保護膜。只要將整把菜刀泡在洗米水中，泡2小時再將刀抹乾，就能夠防止菜刀生鏽。]Sj{*H#U)X^
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4. 做助燙劑：只要把衣服的衣領先浸泡在洗米水中，然後再用熨斗熨平，就可以使衣領變得筆挺又平順。
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5. 做地板臘：以抹布沾取洗米水來擦地板，可使地板光潔閃亮，猶如打過蠟一樣。