您的身材標準嗎?

您係咪變o左肥人一族呢？定係瘦過支竹呀? 請自行計算一下便知道。
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身體質量指數（BMI）
BMI = 體重( kg ) / 身高 ( ㎡)
BMI        程度        評語
18.5以下        危險        營養完全不足，抗拒力弱
18.5-24.9        正常        不要忘記保持最fit狀態
25-29.9        過重        快努力回復健美o既身段啦
30-34.9        超重        會嚴重影響身體健康喎
35以上        危險        再唔快o的減肥就會引發嚴重疾病喇

如果身體太肥或太瘦都會導致非常嚴重的後果, 太肥的話會導致心臟病,不育,中風等慢性疾病; 太瘦則會導致營養不良, 容易生病。
不論是減肥或增重都要使用正確的方法, 否則會產生反效果. 同時我想與大家分享


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[color=red]samuellavina示[/color]

[[i] 本帖最後由 samuellavina 於 2008-6-24 10:30 PM 編輯 [/i]]