無糖燉蛋

材料（2人分量）_:X V^F~ c.u

p{3xQ&D 雞蛋 3隻
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低脂鮮奶 1杯{%? a^hlL;t
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水 1杯
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白醋 半茶匙
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代糖 2茶匙!o/s$dv.\Hx^

&j7B{k ]8BM 做法
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H"Ih2[6Ya 1.雞蛋拂勻，加入代糖、鮮奶、水及白醋攪勻。,L]:v)wqJ&V

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2.過濾後倒入碗中，再於碗面蓋上保鮮紙。
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3.中火蒸十五分鐘即成。C0_ LbEL-JuWE

1GB;X_Qk6a4x] 熱量（1人分量）：150卡路里