八度網上論壇 » 飲食男女 » 三椒雞片


2008-7-1 07:07 PM carmen0331
三椒雞片

雞胸肉1只,青椒1/2個,紅椒1/2個,黃椒1/2個調味料鹽1/2小匙,白胡椒粉少許,麻油少許醃料酒1大匙,鹽少許,水5大匙,太白粉1小匙由於三椒本身微甜可生食,因此烹飪時間不宜過長,以免損失養份,切塊下鍋前宜先川燙,入冷水漂涼後,等雞胸肉去皮去骨,切薄片,醃十分鐘,高溫快炒至肉變白,再加入三椒和調味料既可.

頁: [1]
查看完整版本: 三椒雞片


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.