大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。}I%` {j1CN
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%X7VO*U        DBw八度網上論壇>●番笳：
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>含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口∼幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
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'R}j#t^7eo-|八度網上論壇>●柿子：r!DYc-r-ni%\
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m/~Y$L&]$]-n(Sforum.8cyber.com>含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起「胃柿結石」，中醫稱為「柿石症」。forum.8cyber.com
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'A~2DD&l2RW2^八度網上論壇>●香蕉：
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>含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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BFfoG-r八度網上論壇>|W7ZT.q0~
>●桔子：-\6Rgjb
>桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。L1J?)FcsD
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>●甘蔗、鮮荔枝：
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xe!P{gu&G>空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
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w!Q/XO>●山楂：[tm6s!Or5n[k
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>山楂的酸味具有行氣消軍@用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感並加重胃病。

下 ? 番茄仔 , 香蕉 , 荔枝我都會空肚食架喎 O_o...

有幾樣我都會空肚食架bor!!!!應該冇事牙下!!