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標題: [食譜分享] Chicken Caesar Salad, 描述:
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發表於 2006-11-10 11:36 AM  資料  短消息  加為好友 
Chicken Caesar Salad

2 skinless, boneless chicken breast halves
@d4e3Aeed WF w2 teaspoons olive or vegetable oil
}~1]*|O8Ld7SJ1/8 teaspoon dried basil
!O8g*up({
s/ZZ
1/8 teaspoon dried oregano
c3kGr4l!u1/4 teaspoon garlic salt (optional)
`FJ?,N&F1/4 teaspoon pepperT%auBRR d.]
1/4 teaspoon paprika
&F#vX9DHSBDUI4 cups torn romaine
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1 small tomato, thinly slicedYv2`(@m        k5Y
Caesar salad dressingg b8x%V1_
Caesar salad croutons (optional) J"YVZH@5vu
Nutrition InfoServing size: 2 servingsforum.8cyber.com2SeGU9j)}        yEa
vG        }


5BQ n ^f-E%z%gCalories: 493 kcal
6QG:eb0[Xforum.8cyber.comCarbohydrates: 12 g
F~^
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Dietary Fiber: 3 g$jK%LH,w
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Fat: 24 g
1p] [)U!Vbh K八度網上論壇Protein: 53 g5}4R,U9l;uGG
Sugars: 1 g
%fP+Y"l0@#V9gln-v
ctld"i?C1a
/Q-|5S;K[ l1L八度網上論壇Brush chicken with oil. Combine basil, oregano, garlic salt if desired, pepper and paprika; sprinkle over chicken. Grill, uncovered, over medium-low heat for 12-15 minutes or until juices run clear, turning several times.%N#S+K)zr ?K,V
Arrange romaine and tomato on plates. Cut chicken into strips; place on top. Drizzle with dressing. Sprinkle with croutons if desired. forum.8cyber.com2_$['_u'E2T?
Yield: 2 servings (Serving size: 2 servings)






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