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標題: [食譜分享] 黑椒牛柳, 描述:
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prettychrist
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發表於 2006-11-13 05:17 AM  資料  短消息  加為好友 
黑椒牛柳

黑椒牛柳
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uPT,A
材料
9GkpH2m@a9Z&zP0.5 個 洋蔥

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0.5 隻 紅椒Y3O Yf.e9dsI_
6 兩 牛柳
V
ut+@.R.{,Eforum.8cyber.com
0.5 隻 青椒八度網上論壇9Tx `H'\y.u}a
1 湯匙 黑胡椒碎
?fmRWp2Yx+x1 湯匙 蒜茸 LTB7_,vHf*K u!d
調味料
.K&aHb;q+TMT八度網上論壇3 湯匙 水2h&OQ?cD#WK
1/2 湯匙 生粉forum.8cyber.comD!j4X4X i;CG
1/2 湯匙 生抽forum.8cyber.com O3ETbl&YXs
1/2 茶匙 黑胡椒碎
g!u,["S!@ eG${八度網上論壇1/2 茶匙 梳打粉
`v_P#D[ U W{

1 茶匙 糖
(]{%L {RS        SVg1 湯匙 老抽八度網上論壇O#d2E TF1eW&?+ULG
1/2 湯匙 油forum.8cyber.comV?9o/E2wF
1. 牛柳切1/2 吋厚片,拍鬆,拌入調味料醃1小時。
ef(mPv`jm2. 燒4湯匙油,放上牛柳煎至兩面金黃色,取起。 9_M+QBV*r9?r
3. 將剩餘油爆炒其餘材料,將牛柳回鑊,倒入獻汁煮滾即成。
S!^EX:}%e3W~7w0]4. 獻汁: 水 1/4 杯; 生抽 1/2 湯匙; 老抽 1/2 湯匙; 鹽 1/4 茶匙; 生粉 1 茶匙。


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