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標題: [食譜分享] 紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯, 描述:
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JLEUNG3
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發表於 2006-11-13 11:32 PM  資料  短消息  加為好友 
紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯

紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯   
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八度網上論壇x,X `-zR{

`2[!x`1Y5Y Bpj;Vg
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排骨 - 450克 }        _tn.]
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紅蘿蔔 - 1個
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粟米 - 2條 bIk4U0i+{0uR8O \e
眉豆 - 3湯匙
9f,u~5z+t i}薑 - 2片
|NA1l }T.l B水 - 3公升 6\'G6Xh%C
Pv

鹽 - 適量
T |gl;{$F八度網上論壇.i6r+a"y^M;q`.l
f ]aX$V9zl
八度網上論壇n-Q1?U/cO

2kx&sZ0E"vU1. 排骨斬件洗淨,拖水3-4分鐘,取出沖淨。
pw^D9NL6MJ八度網上論壇2. 紅蘿蔔去皮切件,粟米切段,眉豆沖淨。

TxR&C2] _f
3. 將3公升水煮滾,加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾,改用中慢火燙1/2小時。 V&Z|k~4_g
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。 #Tak5Zq
WS

  
Pvu/M1n1qz"t"GZypw5IGfg


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回復 #1 JLEUNG3 的帖子

your soup is good for health, but at the moment i forgot what is exactly ,do you know, llet us know, thanks.





liz
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發表於 2006-11-19 09:15 PM  資料  短消息  加為好友 
this soup is good for health and is good for digestion






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