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八度網上論壇 » 飲食男女 » 微波炒苦瓜(微波爐食譜)

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標題: [食譜分享] 微波炒苦瓜(微波爐食譜), 描述:
會員編號 14474
playboy
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#1
發表於 2006-11-22 03:39 AM  資料  短消息  加為好友 
微波炒苦瓜(微波爐食譜)

材料：
\#w+@W{8IB苦瓜1/2條
v5tE,`7J.t]蒜頭2粒$wc$o T[&T{W({VO/Sw
蔥花1大匙ix4l"jQ7HKN
　		綜合調味料：
)xXr
Qw/Jforum.8cyber.com鹽1小匙
\2@#Fc]/^味精1/2小匙		　
做法：
'dAFjMt1. 苦瓜切片；八度網上論壇)@V9F-GtCCE1\
2. 大碗中加油1大匙，蒜粒以強微波加熱2分鐘，加入苦瓜、鹽、味精、蔥花以強微波加熱3分鐘即可。
3Ao~q
zbCS;S        e

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田鼠
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#2
發表於 2006-11-22 10:37 PM  資料  短消息  加為好友 
我覺得無明火咁好食架喇






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