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八度網上論壇 » 飲食男女 » 微波炒苦瓜(微波爐食譜)

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標題: [食譜分享] 微波炒苦瓜(微波爐食譜), 描述:
會員編號 14474
playboy
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#1
發表於 2006-11-22 03:39 AM  資料  短消息  加為好友 
微波炒苦瓜(微波爐食譜)

材料：
6MNJb%g5wJ苦瓜1/2條
!]*O]f1s)K        Xj0NZ~:c蒜頭2粒
%n:k.v;}7q蔥花1大匙5U,?:mR9lV2v%O |7R
　		綜合調味料：
.w:f(L _Jforum.8cyber.com鹽1小匙q;A(dEa@$v
味精1/2小匙		　
做法：
w)U+lIf#G@%S1. 苦瓜切片；6v I
l`,R9]        u1Vq
2. 大碗中加油1大匙，蒜粒以強微波加熱2分鐘，加入苦瓜、鹽、味精、蔥花以強微波加熱3分鐘即可。*N2b        q
N(MS3v

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田鼠
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#2
發表於 2006-11-22 10:37 PM  資料  短消息  加為好友 
我覺得無明火咁好食架喇






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