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八度網上論壇 » 飲食男女 » 微波炒芥蘭(微波爐食譜)

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標題: [食譜分享] 微波炒芥蘭(微波爐食譜), 描述:
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playboy
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#1
發表於 2006-11-22 03:41 AM  資料  短消息  加為好友 
微波炒芥蘭(微波爐食譜)

材料： tK*h\0_"V0xV
芥蘭半斤p*v_/\&\mW4T
蔥1支

zG`8r'Pfforum.8cyber.com薑2片		綜合調味料：,u6f_E:Od4]/U#X
鹽1小匙
0N+q]gb味精1/2小匙
@        {J%D3viC八度網上論壇酒1小匙
d\0H8E2t#@"f糖1小匙		　
做法：八度網上論壇#Hc4x#p L-_7k
1. 芥蘭洗淨、切段；Z&kj*M6w!{q,A
2. 大碗加油1大匙、蔥、薑以強微波加熱1分鐘，加入芥蘭及調味料以強微波加熱3分。

I(mU1hP\0t八度網上論壇

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ctrl167
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#2
發表於 2006-11-22 12:36 PM  資料  短消息  加為好友 
woo! much more easy!! thank you for sharing!!!!

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田鼠
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#3
發表於 2006-11-22 10:31 PM  資料  短消息  加為好友 
好唔好味掛






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