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playboy
頭銜: 士官長 (SGM)
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註冊 2006-1-21
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焗西蘭花
材料：
sb-b3d3n+I3aM d+cforum.8cyber.com雞蓉蘑菇濃湯罐頭半罐3?7U9a Z"m"k;Jb(M#x
西蘭花200gforum.8cyber.com KZ,Tf(O1?
芝士絲50g
y/e1RA k-k2Y9N2]k意大利香料粉適量forum.8cyber.com6eK.I!TYy^
| | | 做法：\0I;Z`(r6d
1. 取一烤碗先加入1/2量的蘑菇濃湯罐頭；-i(X2]7b/J oy
2. 西蘭花洗淨飛水瀝乾備用；
g J5O I,Uforum.8cyber.com3. 將西蘭花鋪放於烤碗中，再淋上剩餘的蘑菇濃湯、均勻鋪上芝士絲；
NX)x$IY U/V?4. 烤島預熱250C，放入烤碗烤20分鐘；
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VE{4l(X5. 取出烤好的烤碗，於表面撒上意大利香料即可。\ } Uk*lO%r,K\0Fh*E
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