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標題: [食譜分享] 酸 甜 茄 夾, 描述:
會員編號 5979
yoyoice
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頭銜: 士官長 (SGM)

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發表於 2006-12-8 02:36 PM  資料  短消息  加為好友 
酸 甜 茄 夾


PGG#ii)pE%f "ha3wO?kLe/b
材 料 : forum.8cyber.comshE%|#~8s@
茄 子   8 兩
}&yb
G@ih(}forum.8cyber.com
肉 碎   2 兩 \;kk.ma.TK
青 椒 粒   1 湯 匙
^        AB!qN*[7DC紅 辣 椒   1/2 湯 匙
s#_,N7^*_5g)`X1G罐 頭 菠 蘿   2 片 ( 切 粒 )
dR2j:m'h6MMR I八度網上論壇 粒     1/2 湯 匙 0t#pYd D

.D*{ X#?+Rz調 味 料 : M6h
Y        h
fX(g\ W)^@

鹽   少 許 %p)j!_i|-v/xa
胡 椒 粉   酌 量
!n,b}5I k麻 油   一 茶 匙
Y4}7_h+s;}#r9UeKZ生 粉   一 湯 匙 !v~+U0n&T8V4l-z*n
forum.8cyber.com3q$Y+Zpu
酸 甜 汁 : e8` ~-e.Et
鎮 江 香 醋   1 湯 匙 forum.8cyber.comPgN
Z4D%JZ|

茄 汁   2 湯 匙
/z:CY,R k糖   1 茶 匙 xp/vPm3|
生 抽   1 茶 匙

\*dzQ.}        H)|j"_,l
w/ZQ)b+n做 法 : 3yVaZJ
1. 茄 子 去 皮 切 厚 片 。
gc b*xpm
]*X*[forum.8cyber.com
2. 肉 碎 加 入 調 味 料 醃 十 分 鐘 , 待 用 。 八度網上論壇 Jc xK*V        Q
3. 茄 片 塗 上 薄 層 生 粉 , 釀 入 肉 碎 , 放 進 熱 油 煎 至 微 金 黃 色 , 隔 油 盛 起 。
0a*A$N9\:M3^_9so4. 鍋 內 留 少 許 油 , 倒 入 酸 甜 汁 , 加 入 青 , 紅 椒 及 菠 蘿 粒 撈 勻 .forum.8cyber.com;O,dV"HSGQ0w%yg
5. 用 1/2 湯 匙 生 粉 加 1 湯 匙 水 在 鍋 內 打 芡 , 撒 入 粒 , 煮 滾 後 淋 在 煎 好 的 茄 夾 上 即 成 。






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