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會員編號 77284
tonytai33332003
頭銜: 中士 (SGT)
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我的健康減肥餐單 , 4個月減28磅
我身體肥胖,因而影響健康,著什麼衣服都唔好睇.
;uLts5K所以有一天在網上希望可以找尋到有效減肥方法.八度網上論壇1z4M2? D
[ Lu.n
後來搵到一間美國健康減肥公司,有專人退進
9O T;x8x5CZ.X p7] Z星期一至五.
@!@-VH K*S~早餐 : 早上八時飲營養蛋白奶昔一杯forum.8cyber.com^#T
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m;V
三小時後 : 飲消脂去濕茶一杯
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_3lK:eU D'j午餐 : 中午一時飲營養蛋白奶昔一杯
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m z B9{兩小時後 : 飲排毒蘆薈汁一杯O0O,R"Z(D6Q ? I3gPr
晚餐前半小時後食抗脂片一粒,纖維片一粒
^;y/QFx-w!j#L jc晚餐 : 晚上八時可食正常餐,但不能飽過七成八度網上論壇
A7h ]1Ud
星期六,日可照常進食, 但不能飽過七成
*p2I8N&| r0i我由155磅減到127磅在4 個月
S T vC v{0zforum.8cyber.com至到現在兩年沒有反彈
O6w!?pP ^forum.8cyber.com更多資料請進入 http://slimfast.hk8.us八度網上論壇 H u$?J'Z*iVz
或 msn 給我 ck96611289@yahoo.com.hk forum.8cyber.comob]
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d~M[ 本帖最後由 tonytai33332003 於 2007-8-1 03:13 PM 編輯 ]
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