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會員編號 77284
tonytai33332003
頭銜: 中士 (SGT)
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我的健康減肥餐單 , 4個月減28磅
我身體肥胖,因而影響健康,著什麼衣服都唔好睇.
P&C^Q
_f5lf8Gforum.8cyber.com所以有一天在網上希望可以找尋到有效減肥方法.
G*Q["D }
BXQo.ym後來搵到一間美國健康減肥公司,有專人退進1J)t;[ jk9nu7p
星期一至五.forum.8cyber.comz+v,U9N4k2ur:M
早餐 : 早上八時飲營養蛋白奶昔一杯
$?*s$jfF;m三小時後 : 飲消脂去濕茶一杯八度網上論壇_t~@O P1d
午餐 : 中午一時飲營養蛋白奶昔一杯 ]hGvD"b]Z
兩小時後 : 飲排毒蘆薈汁一杯r_ r4mp,P5L Y}
晚餐前半小時後食抗脂片一粒,纖維片一粒forum.8cyber.com `g)u} d+z}
晚餐 : 晚上八時可食正常餐,但不能飽過七成
)v2o#g7`EaK$Z星期六,日可照常進食, 但不能飽過七成y2^Hw+UE-G:C$AL
我由155磅減到127磅在4 個月l \5T*blC6B
至到現在兩年沒有反彈/xt dvKD A @^/I
更多資料請進入 http://slimfast.hk8.us}x'hPxM
或 msn 給我 ck96611289@yahoo.com.hk
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f:?a3@forum.8cyber.com
rD7W6{1b g(oH J[ 本帖最後由 tonytai33332003 於 2007-8-1 03:13 PM 編輯 ]
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