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會員編號 82171
vace11
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註冊 2007-11-2
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我的健康減肥餐單 , 4個月減28磅
我身體肥胖,因而影響健康,著什麼衣服都唔好睇.
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b Je所以有一天在網上希望可以找尋到有效減肥方法.
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c+sr後來搵到一間美國健康減肥公司,有專人退進)H Vld.dd_-N
星期一至五.forum.8cyber.com ?&p:g9t
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早餐 : 早上八時飲營養蛋白奶昔一杯 eEjt%n ? f^
三小時後 : 飲消脂去濕茶一杯forum.8cyber.comU:d!_/ii
午餐 : 中午一時飲營養蛋白奶昔一杯
t \)E A'L W-A!@X z h兩小時後 : 飲排毒蘆薈汁一杯forum.8cyber.com4O9s,F7t/V7kl f
晚餐前半小時後食抗脂片一粒,纖維片一粒八度網上論壇$a1zHw\;t0i b Q
晚餐 : 晚上八時可食正常餐,但不能飽過七成
P}U`.X b:B星期六,日可照常進食, 但不能飽過七成3}5T c^`IVo$j
我是用早,午餐的錢來減肥,一個月只霈$1500左右forum.8cyber.comA{}_/f
我由155磅減到127磅在4 個月
} Sa4n5x{至到現在兩年沒有反彈
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zh7E5q he+~hZ1j#R zn3`6vf
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更多資料請進入'd.},r}0C#Y;G^5n}
http://www.geocities.com/getchance2007/
(r/Q0T jR或 e-mail給我 getchance2007@yahoo.com.hk
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