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會員編號 1034
carmen0331 (Carmen)
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頭銜: 少將 (MG)

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發表於 2008-3-7 03:10 AM  資料  短消息  加為好友 
雀巢黑椒牛柳

所需材料:
sNf\)B2]0D)d#a,?(Cmq6d
w

牛理脊肉 ... 300公克
]~R*v0Bx$Pforum.8cyber.com洋蔥 ... 150公克
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G!U
芋頭 ... 300公克
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YLe(Q1W8K
太白粉 ... 1/2茶匙
0fMB_@7h&i1G^5t        E1n
油 ... 1鍋
T%P)t;A ~1k~
Gj!}
A 料  醬油 ... 5大匙  油 ... 1大匙  玉米粉 ... 少許  太白粉 ... 1/2茶匙  水 ... 5大匙
2N5G*Q:BE?G&L#v6U0KB 料  鹽 ... 1/2茶匙  味精 ... 1/4茶匙  糖 ... 1/8茶匙  蠔油 ... 1茶匙  黑胡椒 ... 1茶匙  水 ... 2茶匙
/`z6U4@C-N0C
+no6^ u OO
mqB/E8@-M&G{作法步驟:
:XH!D
im$_t:JOn

kQ+z        tN#D c牛肉依橫紋切成6×0.5×0.5公分長條狀,加A料拌勻,醃置11/2小時;B料拌勻備用;洋蔥切半後依直紋切絲;芋頭切長條細絲,入水中浸泡,再撈起拭乾水份,加太白粉拌勻。
;B;K6MO|4O準備大小相近的兩個漏杓,芋絲薄舖滿在大杓裡,再將小杓套上,以鍋鏟壓住,放入已燒開的熱油鍋中,以慢火炸約15至20分鐘,呈黃褐色,漏杓浮起,即做成雀巢,置於盤中,備用。 |%~)i&M3z+Aa
l&S

炒鍋燒熱倒入3杯油燒開後,放入牛肉,以中火炒約7分熟,即加洋蔥,炒2、3分鐘,先盛起,倒去鍋中的油;再放回鍋中,加B料,略炒數下,盛起倒入雀巢內,移置盤中即可。





  





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