[材料]紅椒 - 1 個
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|9Io+XI黃椒 - 1 個
z @(?#v'C-?K0D(rYforum.8cyber.com青椒 - 1 個
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zrn8t9Ul帶子 - 160 克`y7et`+Z4{2S
粉絲 - 20克
ZB[*G{D八度網上論壇蔥 - 少許
S)I%J$B
xqforum.8cyber.com薑 - 2 片m:n)x        ]"o
麻油 - 1 湯匙
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M+G2L
[調味]鹽 - 1 茶匙
#v?^u z[5q0tY八度網上論壇帶子醃料： #fAky n%@@i'ww
黑胡椒粉 - 少許
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Mj2v9l5y鹽 - 1/3 茶匙
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3K8jZU)c3t[做法]1.  帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。
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^iforum.8cyber.com2.  三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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3.  粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。 v.Z{%])g
4.  燒熱鑊，下麻油，爆香洋蔥、三色椒絲，下帶子炒至熟。 |[X
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5.  加入粉絲，下調味料，炒勻。
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H3O-Xforum.8cyber.com三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛