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carmen0331 (Carmen)
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頭銜: 少將 (MG)

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發表於 2008-3-29 09:08 AM  資料  短消息  加為好友 
西班牙豬扒

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[材料]豬扒 - 4 件 (每件約120克) 八度網上論壇v"jSg2]*A1hY
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洋蔥 (切絲) - 1 個{1_        sa,EUV
青椒 (切絲) - 1 個r&Bl)QM[-H$d
紅酒 - 1/4 杯
G$X4[mY;Q9n4h+|Q(A八度網上論壇蕃茄汁 - 3/4 杯
4N;Y} ^Q7h E1dw/}forum.8cyber.com糖 - 2 茶匙
&W,FL4}U\鹽及胡椒粉 - 適量
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        g?!Sx8b^~I:?[[做法]1.  拍鬆豬扒。
-ZH*D5x? \1^forum.8cyber.com2.  用平底鑊燒熱3湯匙油,放入豬扒以中火煎至金黃色,取起。  
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3.  用剩餘油爆香洋蔥絲及青椒絲,倒入紅酒及蕃茄汁煮滾,調味。  QXU {#o1i
4.  放回豬扒以慢火煮 8-10 分鐘,上碟,即可品嚐





  





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