份數：
VnF,pJ:D"Ljy2人份
"[2cBE^rM\材料：
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u$]8ljmbu熟南瓜200g 雞高湯300cc 鮮奶半杯 小魚60g 青豆仁 清水v
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H2N2Q八度網上論壇調味料：8A-HvS4z;j.n(F
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鹽少許
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做法：        d%lEY o}s'{E

:yC"Y        iw-Em~將南瓜放入調理機中，並加入清水打成泥狀。
`Wd1iA"zp"zO}八度網上論壇將高湯倒入鍋中，用小火煮開。
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U&R%K!v {5z0m _n八度網上論壇小魚和青豆仁、牛奶，放入湯中沸煮開並加入鹽調味即可。f}mP.k)[&_0Y1C
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南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，另含豐富的維生素E，也是一種抗氧化劑，可降低癌症的發生，和幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。