XO醬爆冬筍
[材料]鮮冬筍肉 - 300 克八度網上論壇5^9FA,SBzL@h*}"d K R
蔥茸 - 2 湯匙
!t0v+rX:Em| p薑茸 - 1 湯匙
!S0I"c
Ef%x八度網上論壇XO醬 - 1 湯匙forum.8cyber.com(zU9u8eRkT k
八度網上論壇hsoBa8U
Wte/x
?7GLic.q3Xm
+K;?K^_
H|#S
@
/R#o6s?_/R+Ly八度網上論壇forum.8cyber.com,R6IOT7j c1r4@
y'f(`t0^ Bsq
J!~Y3}BC2WW[調味]老抽 - 2 湯匙`
[1\z)Fj8X2W0f'K
糖 - 1 茶匙0sj}[3]E'M
forum.8cyber.com0h6](jEjkeL'cL M7g
L*vgEM7W;Y2tbG&R 八度網上論壇'aL^+qpX*QR`
3aN'M{8n#}(Gx"x
:y:Me+~Mmq/j!M
{`8u5s-hCA2p;]
0z\Q*y"m;xe r%J7} c
i
[做法]1. 鮮冬筍修切好,放滾水內拖水,取出切成三角形,拌入調味料上色,待 10 分鐘。
0e5B%p j fL5|八度網上論壇2. 燒 1/2 鑊油,把筍肉放熱油內炸至微黃,取出,隔淨油份。
]o_8vtC*MpN3. 燒 1 湯匙油,爆炒蔥及薑茸,將筍肉回鑊,拌入XO醬,兜炒均勻後,便可上碟。
9g{/tL.K forum.8cyber.com;b}1_#@!|+~"{
3v
Q3j5R8m7h7s
1?.dbG)yyDE
!GxN[YES M p:mxIVL
r.e/{
E0z
O!Xu:fW8Mr w八度網上論壇'?&XQ\A(du
-Yd9KB0sQ#c
sb
u#S1J@7H N
~DLq6YRA)BW
+o-y`~;P鮮冬筍的預備方法:I"M;L6c8R/_$U
把鮮冬筍外殼剝掉,刨去外層至嫩身部份,燒滾大量水份,加入筍肉煮約 30 分鐘至熟透,沖淨待用。
|