銀魚柳汁扒時菜
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[材料]紅甜椒 - 1個
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Q'y+JCforum.8cyber.com黃甜椒 - 1個
(RWW5@s-}蕃茄 - 1個八度網上論壇s@F5r-k
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茄子 - 1個
gm4_2Ooa7D-E"C八度網上論壇洋b - 1個
o%FLQl/@ sforum.8cyber.com苦白菜 - 1個
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[調味]銀魚柳汁︰
J2P4Sv(x%H l5YT銀魚柳 - 8條八度網上論壇/_iv1}P
蒜頭 (去皮切碎) - 半粒forum.8cyber.com%P1D.A6{kEf4j2D\
法國Dijon芥末 - 2茶匙7~g)O&rQ~,M6t
白酒醋 - 2湯匙P eMc`].r1j{9X M]
橄欖油 - 100毫升
hVfjmj鹽、胡椒粉 - 調味
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[做法]1. 蔬菜洗淨切片,塗上油及以鹽、胡椒粉調味。 把蔬菜扒至微焦。 dt?
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2. 另將銀魚柳汁所有材料放攪拌機內攪至幼滑,以鹽及胡椒粉調味便成。 此汁醬可放雪櫃內儲存至一星期以內。
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ky^3. 將蔬菜排放在碟上,淋上汁液,熱或暖食均可。
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