材料: 急凍帶子一包、秀珍菇150克、甘荀仔約15條、牛油2湯匙、蒜頭(切成蓉)3湯匙、蒜鹽少許、芫茜 (伴碟用)0AJS!`/X2z+TkR;K
食譜提供: 「應節食譜招募大行動」參加者Law Yuk Fung 提供
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做法: 簡介 :先把帶子解凍。
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9x[+T1d3CY甘荀仔用滾水灼5分鐘，秀珍菇則稍飛水。0Vb&V[.MrZ!T

._T`9Q8Q2h%T焗盤舖上錫紙，先將甘荀仔及秀珍菇平均舖在錫紙上，灑上蒜蓉及塗上牛油。然後把帶子放在中間，亦灑上少許蒜蓉、牛油及蒜鹽，放入焗爐以中火焗5分鐘。
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A"`d;B        Zforum.8cyber.com最後以芫茜伴碟即成。2[J*P*e)w8s9G

k"JehH:sQ,gl喜歡芝士味的朋友可再灑上芝士粉，令味道更香濃。

Thanks
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]bj"Iit looks simple to cook