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八度網上論壇 » 飲食男女 » [轉貼]海帶粥

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標題: [食譜分享] [轉貼]海帶粥, 描述:
  本主題由 carmen0331 於 2008-5-10 03:46 PM 關閉 
會員編號 81196
samuellavina (天真無邪既訓覺主任)
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#1
發表於 2008-4-18 07:45 AM  資料  主頁 短消息  加為好友  添加 samuellavina 為MSN好友 通過MSN和 samuellavina 交談
[轉貼]海帶粥

白米2杯、海帶1碗、瘦肉片1/2碗、胡蘿蔔丁3大匙。鹽1大匙、胡椒粉1/3小匙。 6o#Q"u8g-u%S:t2R#I
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1、先將白米洗淨，加8碗水煮軟。GQz)bwRB&|
2、再放入肉片、海帶、胡蘿蔔丁一起煮至呈稠狀，加入調味料拌勻即可。
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預防甲狀腺腫大，降血脂，血壓，適合中年人群經常食用。





SaSa心情不爽(╯-_-)╯∼╘═╛
格言: 請不要可憐偶.,.不發自貼
頭像是Dewi 台灣人
區域: 南區 生日: 0921 星座: 處女座





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