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carmen0331 (Carmen)
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頭銜: 少將 (MG)

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發表於 2008-4-21 02:37 AM  資料  短消息  加為好友 
白汁蘑菇三文魚柳

材料: 三文魚柳 1塊(約150克)蘑菇 6個蒜茸 1湯匙 醃料:鹽 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 白汁:脫脂奶 半杯 芝士 1片 生粉 2茶匙9H5g3L6@V bok
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調味: 檸檬汁 1茶匙 鹽 少許
        \\&?.z/P食譜提供: 歐倩儀、海濱圖書公司
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l)k5^z&j7{-kaVV八度網上論壇做法: 簡介 :1. 三文魚柳洗淨,抹乾水分,塗勻醃料略醃。
N:l%]3N2JLP0s;T八度網上論壇
/^Gw\n(\9wF7s八度網上論壇2. 蘑菇洗淨,抹乾水分,切薄片,待用。
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3. 燒熱少許油,煎香三文魚柳後,轉中慢火煎至剛熟,盛起。 w9g.UWS+n
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4. 燒熱少許油,下蒜茸及蘑菇爆炒。 u0]O/\ qS IS
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5. 加入白汁煮滾(邊煮邊攪拌),澆在三文魚上,灑上調味料便可進食。





  





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