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會員編號 1034
carmen0331 (Carmen)
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頭銜: 少將 (MG)

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發表於 2008-4-21 02:44 AM  資料  短消息  加為好友 
蒜香京蔥爆羊肉


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[材料]羊肉片 - 240 克
e#Q/G,S{M*M大蔥 - 160 克forum.8cyber.com.ks3z8I`"g&{
蒜頭 - 7 粒)P+\B+o+K

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[調味]羊肉醃料:

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鹽 - 1/4 茶匙forum.8cyber.comy^*u%Yg$y*b
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生抽 - 1/2 湯匙)^-e.u"u8u8_2z
麻油及胡椒粉 - 各少許
)_|)|l3N$KFD+FR糖及生粉 - 各1/2 茶匙'kK@0M%ZI
水及油 - 各1/2 湯匙JXTXb

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f f#T)Uk:d[獻汁]生抽及老抽 - 各1 湯匙
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紹酒 - 2 湯匙,]wa'ZY4g!J:K:NJ
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麻油及生粉 - 各1/2 茶匙
]k8q-y0e*d5e-R糖 - 1 茶匙forum.8cyber.comqt Vr3C-b

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{@5ZvI]dHforum.8cyber.com
[做法]1.  羊肉片拌入醃料,待 10 分鐘。 5cD$Gf z
2.  大蔥洗淨後切成段,蒜頭1粒切碎,其餘6粒切片。
0YN3V~-P        j2NAforum.8cyber.com3.  燒1/2杯油,將蒜片放入中慢火油內,炸至乾脆及呈微黃色,即取出待涼。
i&e e:p2o,a八度網上論壇4.  燒熱2湯匙油,先爆炒羊肉片至九成熟,加入蒜蓉及大蔥一起拌炒,注入獻汁煮至沸滾,灑上炸香蒜片,即可上碟享用。





  





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