香辣芋頭炆雞翼+|Y;eH;t)Ua1F
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材料：*s0P#E.S?$G(Q8O;vj
雞翼12兩

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S"pz-JD;Iforum.8cyber.com芋頭半斤
#sxS'Ka蒜蓉1茶匙
7nl2o]\B;V2Pforum.8cyber.com辣椒少許v9Z*V3p8s4^
水1杯t
ZK#o*vMdDF
鹽少許
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q%c-vu(] pyMa.h做法：
8zILtN/U1. 雞翼洗淨，用生抽，生粉，糖及胡椒粉醃勻，備用。
3]s JPKv2Zx!{u0f*?2. 芋頭去皮洗淨，用滾水將芋頭煮至略軟身，盛起。
K3H)X3c^3x3. 鍋落油二匙，爆香蒜蓉及辣椒。/k;kh*H-~g$YG!V
4. 落雞翼炒香，放入芋頭炒勻，加水一杯及鹽調味，煮至芋頭淋身即成。
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hQ1s7m&Dw八度網上論壇功效：-u'?4tB4?e-[
芋頭－益脾胃調中氣，因芋汁帶黏滯，有胃病者不宜吃。Vh,IM
KL+C~

5s        rNzeWS|#Ot[ 本帖最後由 smile002 於 2008-5-3 12:42 PM 編輯 ]