香辣芋頭炆雞翼八度網上論壇gS|fU[,D
　
3c~'q}.SkQW八度網上論壇材料：2F,E` b)v5R9WuI
雞翼12兩
,\^lep7I\8lRforum.8cyber.com芋頭半斤
SgSC So蒜蓉1茶匙)Uk]&b0V
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辣椒少許
IjG7`,ky1QHe水1杯

JN$l)FAu!S鹽少許八度網上論壇-V
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做法：
'aH||-q1I|;A5[        G1. 雞翼洗淨，用生抽，生粉，糖及胡椒粉醃勻，備用。%| \/@{H
2. 芋頭去皮洗淨，用滾水將芋頭煮至略軟身，盛起。E0U5O.v{
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3. 鍋落油二匙，爆香蒜蓉及辣椒。
:{-\6A|3MAu4. 落雞翼炒香，放入芋頭炒勻，加水一杯及鹽調味，煮至芋頭淋身即成。八度網上論壇,C;vz
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功效：
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gforum.8cyber.com芋頭－益脾胃調中氣，因芋汁帶黏滯，有胃病者不宜吃。(j#Xk2hQ^'xpMk
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[ 本帖最後由 smile002 於 2008-5-3 12:42 PM 編輯 ]