香煎雞脯
V9Qp4G)?$},He6A8Z|5HM}f~5ub
八度網上論壇$_5]5ULo?%|4`
材料:(3人份)forum.8cyber.comJcN/k7d2y;B{
雞半隻
*FoU0SF[5{紅椒絲少許
N(A;p*hKZ椰汁1小罐八度網上論壇5A.YgP'dq%q
中國芹菜、蔥(切段) 各2條Zwz6V2ZY
紅辣椒油少許"l-R:Vr&@s
迷迭香、紫蘇少許
%A{_,FzM&jZCRZ
Bz3O,@/EN:~pforum.8cyber.com |
a7rB K\.Z+bq
~5VM)G
?h3|/D3\Tforum.8cyber.com3O-N1O&oL5q"hI P%BW
'|i L@F4}
調味料:forum.8cyber.comL;hKTMWZ.AX
美極1/2茶匙
u8s
bFL八度網上論壇生抽1/3茶匙d
vZ.?c2F*p
味粉少許O9fc U_
生粉1/2茶匙
1f@T\0jIM"m's水2湯匙4K^i&st_8GR
|
做法:
Z9~ iO)oa*r3F\1. 雞去骨,切細塊,用刀在肉面剁數下,加入迷迭香、紫蘇及調味料拌勻,醃約半小時。
:qk@BOn2. 燒熱少許油,放入雞塊煎至兩面金黃色,取出切件,盛碟上。中國芹菜、蔥段、紅椒絲泡油,放雞件旁。八度網上論壇)]y2Q\ ?k;E+}
3. 椰汁連同少許味粉、鹽調味,煮滾,加少許生粉水埋芡,撒入紅辣椒油,取汁伴雞同食。
小貼士:forum.8cyber.com-d@$z9DwfQ#A
1. 雞煎熟會縮細,所以最好大件煎熟才切。1c
UW"c|@
2. 在雞面略剁鬆才煎,可令雞肉更滑及入味。
v H;cN1Y&J3. 加了迷迭香、紫蘇調味的雞肉,味道更香。