蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)forum.8cyber.com        nv3?.i\0V2V;Jp p D 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]forum.8cyber.com-D Tr,bCd"E Xmi1r { 甜青椒 1/2 個 [切絲]forum.8cyber.com$h!p        ~N$c        br 甜紅椒 1/2 個[切絲]2Y2RAP*J 洋蔥 1/2 個 [切絲]1e0` clU*G'an;~Q H 乾蔥 2 粒 [切片] C-N2b\0q.J Y5Hl八度網上論壇

醃料： w)@kO p.q0\:q1g7S 特級鮮味生抽 1 湯匙 n4m\0rWt4T 舊庄特級蠔油 1 茶匙 %R0DPC(u芝麻油 1 茶匙 @(uP i*l \酒 1 茶匙 )?4l I0rd-L\AcB水 2 茶匙forum.8cyber.comdNXU1M6H9QPG5U

芡汁： 6K B&v n6x1mf9~粟粉 1 茶匙 ([e%rD;NJforum.8cyber.com糖 1/2 茶匙\0UNWWPr:wD$H 特級鮮味生抽 2 湯匙八度網上論壇%cgu5o\0C.q 蜜糖 1 湯匙 M!@t        Q.rr{4y 粟粉 1/2 茶匙q!m,t{        r$P2c-Tbg

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做法：forum.8cyber.comnx
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。forum.8cyber.comnFEsU
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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rw3_八度網上論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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