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會員編號 81196
samuellavina
(天真無邪既訓覺主任)
★此用戶長期自閉己被忽略★
頭銜: 中將 (LTG)
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註冊 2007-10-29
來自: 身份神秘火星人
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雙面新窩海鮮炒飯
材料：f6T Y)i ST(RN/h,@ r
(主食材)：白飯1大碗(最好是隔夜飯)
"X.v{)}.IR q0v2b(副食材)：蝦仁10隻、花枝1尾、雞蛋3顆、蟹腿肉1碗、蔥末、蒜末a:K J4r |
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(調味料)：鹽巴、醬油、黑胡椒、胡椒鹽
'x;i ob NX g做法：
&ukT}Zj'@P/U1.切蔥花末、花枝切成塊並割花備用。起鍋，加少許油，爆香蔥末、蒜末，下蝦仁、花枝塊、蟹腿肉炒至5分熟盛起，備用。
"^w3e'f7?2T5{(N u"\2.起鍋，先倒入蛋液稍微炒散後，放入白飯翻炒，再加進炒好的蝦仁、花枝塊、蟹腿肉繼續拌炒均勻，以鹽巴、醬油、黑胡椒、胡椒鹽調味即可。起鍋，下兩顆雞蛋煎成雙蛋，備用。
)_gL%\3z3.將煎好的蛋舖上海鮮炒飯，裝飾盛盤。
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SaSa心情不爽(╯-_-)╯∼╘═╛
格言: 請不要可憐偶.,.不發自貼
頭像是Dewi 台灣人
區域: 南區 生日: 0921 星座: 處女座
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