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會員編號 81196
samuellavina
(天真無邪既訓覺主任)
★此用戶長期自閉己被忽略★
頭銜: 中將 (LTG)
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註冊 2007-10-29
來自: 身份神秘火星人
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雙面新窩海鮮炒飯
材料：2} K+^L8X
(主食材)：白飯1大碗(最好是隔夜飯)
y"g T5J#^ ExU八度網上論壇(副食材)：蝦仁10隻、花枝1尾、雞蛋3顆、蟹腿肉1碗、蔥末、蒜末i f
q5AX$R!B'_
(調味料)：鹽巴、醬油、黑胡椒、胡椒鹽八度網上論壇|#c)J3X*f$jC,g
做法：
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SSforum.8cyber.com1.切蔥花末、花枝切成塊並割花備用。起鍋，加少許油，爆香蔥末、蒜末，下蝦仁、花枝塊、蟹腿肉炒至5分熟盛起，備用。
7p#B!K Vk-B Q4g8\2.起鍋，先倒入蛋液稍微炒散後，放入白飯翻炒，再加進炒好的蝦仁、花枝塊、蟹腿肉繼續拌炒均勻，以鹽巴、醬油、黑胡椒、胡椒鹽調味即可。起鍋，下兩顆雞蛋煎成雙蛋，備用。
a FIPna]
D9gx3.將煎好的蛋舖上海鮮炒飯，裝飾盛盤。
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SaSa心情不爽(╯-_-)╯∼╘═╛
格言: 請不要可憐偶.,.不發自貼
頭像是Dewi 台灣人
區域: 南區 生日: 0921 星座: 處女座
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