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健康長壽其實就靠好習慣-32位名人活到100歲的秘密(101MB@PDF@KF/FU/DF/U4)

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發表於 2018-1-8 16:58:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【檔案名稱】:健康長壽其實就靠好習慣-32位名人活到100歲的秘密
9 @2 K% c) W3 A. Z, e: ^1 u1 w【檔案大小】:101MB' Q6 ^  O5 F1 ?* F+ L
【檔案格式】:PDF
5 o; n: b$ w$ I3 H( v3 y% _3 X7 j【檔案語言】:繁體中文9 _$ z) N6 ~$ g
【檔案空間】:KF/FU/DF/U4
6 e. X. M! D, c  d7 ^【上傳日期】:2018/01/08
5 z/ r8 l5 Q8 [+ ?3 V【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
3 y, a$ A& A" E* k# p% W【預覽圖片】:
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- S# ^* E4 m  T【內容簡介】:' E5 T) c- C. @$ v: D  R
  這是一本介紹如何保持健康、延長壽命的養生書!  \" u" p& T; c; U0 V$ j3 a
8 f/ b  e+ r* |0 V) S) l( q
本書三大特點5 q# V( \5 s* _
◎告訴您健康生活方式,輕鬆達到養生功效。0 S! L  l& i: O, C7 v( G' `) o
  【規律生活、膳食營養均衡、睡眠充足、適當運動、腦之運用、自我調節、協調性生活、保健品之必要、緩慢生活、排便習慣養成、和睦家庭氛圍、穩定社會保障】
. }4 ~1 S+ U, K6 k  m3 Z0 c/ i% b0 @6 q9 h/ Q
◎介紹預測自己容易得什麼老年病?以及儘早防治的方法。
+ j! _3 i6 s& j. n' L) S  【高血壓病、高脂血症、冠心病、腦血管意外、糖尿病、惡性腫瘤、男女性更年期綜合症、骨關節炎、骨質疏鬆症、痛風病、脂肪肝、前列腺增生、老年性白內障、帕金森病、老年痴呆症】% [8 s. ~  i9 B
) I( O& b, A" ]  ]2 h. R" E
◎特別收錄32位世界各地名人人瑞的長壽秘訣。
( ]- c- j7 ]: r$ f; o+ Y  【陳立夫、宋美齡、杜品華、鄭集、亨利.阿林厄姆(Henry Allingham)、朱王氏、埃米琳.布賴斯(Emmeline Brice)、瑪麗婭.埃斯特.卡波維拉(Mar?a Capovilla)、胡益平、買合甫.孜汗、張宗英和黃藕新、赫利霍?.尼斯特(Hryhoriy Nestor)、孫秀廷、伊莉莎白.博爾登(Winnifred Bertrand)、張學良、宋香雲、胡阿妹、童玉民、薩哈那.多索娃(Sakhan Dosova)、薩迪克.薩伍提、格特魯德.貝恩斯(Gertrude Baines)、田鍋友時、皆川米子、稽如江、葛祖蘭、袁敬梓和毛惠琴、李亞七、孫小狗、馬寅初、蘇局仙、莊俊、金友梅】
; Z  I' o& s7 N
6 p$ {: [+ G% ?作者簡介9 x+ U; [1 J; s5 I
吳敦序, g$ {* y! p2 `! S% j0 O8 d
  1939年2月生於中國四川,1962年畢業於上海中醫學院。長期在上海中醫藥大學擔任教學,臨床和研究工作。有《中醫基礎理論》(全國教材)、《中國中醫秘方大全.兒科分冊》等多部著作。現已退休,在英國牛津大學,指導博士後研究。- |( r! D) N) t2 q! S+ Q8 j
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鄭志學: x& x  f, J" }
  1932年生於中國上海,1957年畢業於上海第二醫學院。任職於中國華東醫院老年醫學研究所,長期從事老年醫學研究工作。先後在國內外發表論文50餘篇,科學文章80餘篇,並多次獲獎。曾出席美國白宮老齡會議和馬來西亞首屆長壽會議,榮獲神龜獎一座。% M. P+ k. f3 U" O" u. k/ L* ~

" v1 j2 J$ Q0 K+ f6 n# }【下載載點】:
1 {( P0 y8 ]. w3 t9 Z3 G7 Fhttp://katfile.com/025m0yx6fx6f
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https://www.file-upload.com/6fw8du7aqkkn
6 s) I# `$ M; O- I) Y
, y- A5 ^# ?0 Zhttps://depositfiles.com/files/foa9z8w0u
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https://www.up-4ever.com/5ob1zpg2az3a
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