材料: 牛肉(或雞肉)200克  八度網上論壇I`0k$Q"w/ni

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vx)cF         洋蔥1個  
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        紅蘿蔔1/3條八度網上論壇n?;p&Silk-q
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製法:   
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|t+U0X8l9KW^1. 將材料切成丁塊/t'Mm1u0}Fd,P
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2. 鍋內熱油3大匙，再將所有材料倒入炒熱~%^*m'R@9Q0tT
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3. 加水3碗，待煮沸後舀掉上層浮沫，並持續煮至材料變軟為止
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4. 熄火倒入咖哩塊，再以極微火煮成糊狀即可