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標題: 香脆苹果虾仁, 描述:
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playboy
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頭銜: 士官長 (SGM)

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發表於 2006-6-8 04:45 PM  資料  短消息  加為好友 
香脆苹果虾仁

原料: 苹果1个,虾仁300克,葱2根#}w`,Xp
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o8I6k D)E_r){n3z八度網上論壇做法:   B!G-ZzmF
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-w;a+L7^%EY!GG#e#}u  (1)盐1/2茶匙,柠檬汁1茶匙。
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"c)u4J{7nD3gO3KZ  (2)盐1/4茶匙,蛋清1粒,太白粉1茶匙。
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  (3)太白粉1/3茶匙八度網上論壇.HAK6WU+dO*mb5wV

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  1、葱切小段;苹果去头尾及核心,切成小菱形丁以调味料(1)泡10分钟。LtCk)zO4AQ
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  2、虾仁去肠泥,洗净沥干用布拭干水分,腌于调味料(2)30分钟。7w/^ue3fp9NV3]2R#e%q
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  3、炒锅烧热,入3杯油滑锅2次,以中火烧至4分热,入虾仁滑开后下苹果丁,至虾仁变色即可捞出沥油。
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  4、锅中留油1大匙,爆香葱段,入虾仁、苹果丁及调味料(3)拌炒均匀后,再勾芡即可。






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