材料 forum.8cyber.com;_"{
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'|'TUx7eNm油 飯：糯米飯400克、蝦米10克、豬肉絲40克、香菇1朵30克、麻 油、油、紅蔥頭少許。XP)N8[:X
木耳炒鳳梨：木耳10克、鳳梨15克、薑蒜少許、油。E0Xl
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烤 香 腸：香腸25克。forum.8cyber.com/VR9x'M.aq
蛋 捲：蛋1個、海苔半張。
~)o%u[*Aforum.8cyber.com裝 飾：胡蘿蔔少許。
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YJ[-rs$gNforum.8cyber.com做法
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油飯：蝦米、蔥、香菇先炒香再炒肉絲，最後加少許麻油調味。將 料盛起，鍋中剩下湯汁與飯拌炒，後將上料倒入再略炒製成油飯。
&K[-JGf:Uoforum.8cyber.com木耳炒鳳梨：木耳、鳳梨和薑切絲後，用少量油炒熟，並加少許糖、 鹽調味。
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tx烤香腸：香腸以中火烤熟切成2片。
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H}4r[6i蛋捲：蛋打散煎成蛋皮，放海苔在中間捲成蛋捲。

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