原料︰白米飯2兩、雞蛋3只（只用蛋黃）、海鮮（蝦仁，蟹柳，帶子）、
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8MD.O:L"g@/T,W#wK八度網上論壇青蔥（切花）、青豆粒、粟米粒（玉米）、干筍粒（胡籮卜）#Akx8e!V0SSL}4P&H
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調味料︰鹽、雞精粉、胡椒粉、香麻油\+tn1qs?btc

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z(z(qqqQrE八度網上論壇
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uAI&iuDt做法︰煮熟的白米飯不能要爛（太爛了炒不了﹗），海鮮和三種雜菜粒要先用沸水
^)NXs!nGcX|])d燙熟，然後炒鍋加溫，鍋要燒紅了（不然的話炒飯時飯會容易粘底）再放.{s'{7Uo6nqs#y
油讓油鍋均勻的粘上油，把白飯和適量的調味料一起放下鍋裡去炒，待白飯
2sOhk6wi0R;e,{^7V
Eforum.8cyber.com炒至鬆散干身之后，再把打勻的雞蛋黃澆在飯上面，再適當的加上一點點油，然/n
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后不斷地翻炒至蛋黃與白飯融合帶點金黃色之后，再加入海鮮和雜菜粒9Fmb8ijY
再翻炒一下，最後炒飯上碟，撒點蔥花在飯上面裝飾。

個名好好味,,XD
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'f%J$j]&iu八度網上論壇不過唔落第2行D野得唔得...= ="'$s&[c-Z
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X#}}KI9Z+tt第2行果D全部都唔食--

落左會好看好多.花花綠綠...